Rezension „Trusting Yourself“
Titel: Trusting Yourself
Autorin: Anabelle Stehl
Verlag: LYX
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Trope: Mental Health
Seitenzahl: 256
Erscheinungsdatum: 30. August 2024
Persönliche Bewertung: 5/5 Sterne
Wie bin ich auf dieses Buch aufmerksam geworden?
Ich bin großer Fan des Verlags und der Autorin. Als ich gesehen habe, dass sie ein Sachbuch zum Thema Selbstliebe herausbringt, war für mich klar, dass ich es unbedingt in meinem Regal haben möchte!
Um was geht es?
In "Trusting Yourself" geht es darum, für sich selbst einzustehen, Grenzen zu setzen und sich selbst zu lieben. Dabei werden folgende Themen besprochen, wie das "Imposter-Syndrom", "Wer tut dir gut?", die Macht der Worte etc. Das Buch bietet Sachtexte, persönliche Gedanken der Autorin und Mitmachaufgaben zu den jeweiligen Themen.
Meine Meinung
Dieses Buch wird einen besonderen Platz in meinem Herzen haben!
Die Gestaltung ist wunderschön und lädt ein, in dem Buch zu blättern.
Ich mochte die Abwechslung zwischen den Texten, den Gedanken der Autorin und den Mitmachaufgaben sehr. So wurde es nie langweilig, das Wissen hat sich gefestigt und durch Anabelles persönlichen Worten fühlte man sich verstanden und weniger alleine.
Ich bin eine typische People-Pleaserin, die es gerne jeden recht machen möchte und sich selbst dabei vergisst. In diesem Buch habe ich einige neue Denkanstöße bekommen, die ich zum Teil schon in meinen Alltag integriert habe und ich merke, wie gut es mir dabei geht.
Was ich ebenfalls sehr wertschätze, ist die Tatsache, dass Anabelle klar formuliert, dass die Arbeit an sich selbst ein Prozess ist, das Buch kein Wunderheilmittel und schon gar kein Ersatz für professionelle Hilfe ist. Im Anhang findet man Quellen und Anlaufstellen, falls man zusätzliche Hilfestellungen braucht, was ich unglaublich sensibel, empathisch und wertschätzend finde.
Alles in allem ein tolles Buch für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und achtsamer mit sich umgehen möchten!
Ich bin großer Fan des Verlags und der Autorin. Als ich gesehen habe, dass sie ein Sachbuch zum Thema Selbstliebe herausbringt, war für mich klar, dass ich es unbedingt in meinem Regal haben möchte!
Um was geht es?
In "Trusting Yourself" geht es darum, für sich selbst einzustehen, Grenzen zu setzen und sich selbst zu lieben. Dabei werden folgende Themen besprochen, wie das "Imposter-Syndrom", "Wer tut dir gut?", die Macht der Worte etc. Das Buch bietet Sachtexte, persönliche Gedanken der Autorin und Mitmachaufgaben zu den jeweiligen Themen.
Meine Meinung
Dieses Buch wird einen besonderen Platz in meinem Herzen haben!
Die Gestaltung ist wunderschön und lädt ein, in dem Buch zu blättern.
Ich mochte die Abwechslung zwischen den Texten, den Gedanken der Autorin und den Mitmachaufgaben sehr. So wurde es nie langweilig, das Wissen hat sich gefestigt und durch Anabelles persönlichen Worten fühlte man sich verstanden und weniger alleine.
Ich bin eine typische People-Pleaserin, die es gerne jeden recht machen möchte und sich selbst dabei vergisst. In diesem Buch habe ich einige neue Denkanstöße bekommen, die ich zum Teil schon in meinen Alltag integriert habe und ich merke, wie gut es mir dabei geht.
Was ich ebenfalls sehr wertschätze, ist die Tatsache, dass Anabelle klar formuliert, dass die Arbeit an sich selbst ein Prozess ist, das Buch kein Wunderheilmittel und schon gar kein Ersatz für professionelle Hilfe ist. Im Anhang findet man Quellen und Anlaufstellen, falls man zusätzliche Hilfestellungen braucht, was ich unglaublich sensibel, empathisch und wertschätzend finde.
Alles in allem ein tolles Buch für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und achtsamer mit sich umgehen möchten!
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